Родители, желающие знать, правильно ли они воспитывают своего ребенка, рискуют утонуть в потоке информации. Ее источниками оказываются как квалифицированные педагоги и психологи, так и люди себя таковыми считающие, но не являющиеся. Заинтересованный родитель по одному и тому же запросу может получить диаметрально противоположную информацию.
Один из самых популярных вопросов касается количества времени, совместно проведенного с ребенком. Это очень важная тема в воспитании, ведь часто родителям приходится много работать, чтобы обеспечить семью и где взять лишние часы в сутки, чтобы на все хватало? Некоторые источники в интернете на вопрос, сколько нужно общаться с ребенком в день, утверждают, что не менее 3 часов. И дальше рассказывают ужасы, грозящие семьям, которым не удается уделять столько времени своим чадам.
Социологи посчитали количество реального времени, которое родители уделяют детям и получилось 11 минут в день. Всего. В разных семьях по-разному, но в среднем получается так. А на темы, интересующие детей, родители общаются примерно треть времени. Да, 4,5 минуты в день это, конечно, маловато.
Почему же так получается?
По результатам опроса, ученые составили список причин, почему дети и родители проводят мало времени вместе:
✔ Мама и (или) папа работают сверхурочно или на нескольких работах.
✔ Вечера и выходные проводятся за домашними делами.
✔ Дети вместо общения смотрят ТВ или играют в компьютерные игры.
✔ Дети общаются со своими друзьями.
✔ Дети делают домашнее задание в больших объемах.
✔ Дети в школе, когда родители еще или уже не на работе, или дети и родители свободное время посвящают собственным увлечениям, расходясь по разным кружкам, секциям и т.п.
✔ Дети в том возрасте, когда уже не хотят общаться с родителями (в 17% семей).
✔ Дети вместо общения смотрят ТВ или играют в компьютерные игры.
✔ Дети общаются со своими друзьями.
✔ Дети делают домашнее задание в больших объемах.
✔ Дети в школе, когда родители еще или уже не на работе, или дети и родители свободное время посвящают собственным увлечениям, расходясь по разным кружкам, секциям и т.п.
✔ Дети в том возрасте, когда уже не хотят общаться с родителями (в 17% семей).
Исследователи тут же отмечают, что время, которое проводят дети и родители вместе, — для 7 из 10 семей это чаще всего молчаливое сидение перед телевизором, за компьютерными играми или просто отдых в тишине из-за усталости.
Грустно видеть, но эти данные соотносятся с другим исследованием, в котором лишь один из четырех родителей доволен тем, сколько времени уделяет ребенку. Можно себе представить какую вину начинает испытывать человек, увидев, что нужно-то три часа общаться, а тут хорошо, если полчаса удается выкроить на общение и то, в основном, это будет обсуждение каких-то бытовых дел.
Как мы видим, измерить количество времени на общение с детьми, можно. А что с качеством? И вот здесь для многих родителей хорошие новости. Исследования показывают, что именно качество, а не количество проведенного времени с мамой и папой, делает детей счастливыми.
Что это вообще такое — качественное время с детьми?
Это время, когда родители не думают о работе, бытовых проблемах и полностью сконцентрированы на общении с ребенком, т.е. те часы и минуты, когда именно ему родители уделяют все свое внимание. Так сколько «правильного» времени в день нужно ребенку и зависит ли его количество от возраста ребенка?
➢ Дети 0–1,5 года: малышам требуется максимум родительского внимания, которое необходимо предъявлять «по требованию». К счастью, младенцам нужен скорее тактильный и визуальный контакт, чем дружеское участие, так что можно играть с ребенком и заниматься домашними делами одновременно. Но, тем не менее, желательно, чтобы нашлось, как минимум, около часа в день для игр с малышом.
➢ Дети от 1,5 до 7 лет: к началу обучения в школе можно постепенно уменьшить время непосредственного общения с ребенком до 15 минут. Это минимум, то есть, не возбраняется проводить с ребенком и полчаса, и час, и два. Но не меньше 15 минут и каждый день!
➢ От 7 до 12 лет: можно уделять время уже не ежедневно, но регулярно: если до школы родители придерживались правил неприкосновенного детского времени, то теперь ребенок уже достаточно спокойно относится к небольшим перерывам в общении. Если родители открыты для контакта, ребенок будет регулировать их частоту сам: чаще и дольше разговаривать в критических ситуациях, и спокойно обходиться без поддержки в остальное время.
➢ Чем дальше, тем более размытыми становятся правила. В самом деле, с 16-летним подростком уже невозможно общаться «по часам», а нужно общаться столько, сколько нужно, иногда и сутками напролет… Главное, если ребенок привык к неприкосновенному времени, у него уже сформировано доверие к родителям: он уверен, что его выслушают и поймут.
Таким образом, пусть качественно проведенное время с ребенком будет примерно равно 15 минутам, но в точно определенное время и целиком. Ведь, если ребенок точно уверен, что у него есть эти самые четверть часа в день, и никто на них не покусится, он отреагирует на ситуацию совершенно иначе, чем если бы напряженно ждал, пока на него обратят внимание. Если ребенок будет уверен, что ему точно уделят сегодня время, он гораздо спокойнее отреагирует на занятость родителей. И вполне в состоянии потерпеть час или даже два, не теребя родителя ежеминутными просьбами посмотреть/поиграть/рассказать.
Сконцентрированные 15 минут гораздо полнее удовлетворяют потребности ребенка в общении, чем те же 15 минут, «размазанные» по всему вечеру.
Если в течение 3–5 минут что-то важное для ребенка выяснить почти невозможно, то за 15 можно узнать вполне реально. Особенно ценным является то, что отношения, благодаря регулярному качественному общению, становятся более доверительными.
С количеством проведенного времени с детьми разобрались, но не менее актуальным является вопрос: а как же так качественно общаться? Что это за качественное общение такое и как его реализовать?
Сейчас постараемся рассмотреть конкретные способы, которые помогут родителям эффективно общаться со своими детьми.
✔ Активное слушание. Очень важно научиться активно слушать своих детей. Это означает полное сосредоточение на том, что говорит ребенок: нужно задавать уточняющие вопросы и проявлять интерес к его словам. Активное слушание помогает установить доверительные отношения и создать атмосферу, в которой дети ощущают себя комфортно, делясь мыслями и чувствами.
✔ Использование невербальных сигналов. Родители могут использовать невербальные сигналы, такие как улыбка, кивок головой или прикосновение, чтобы показать свою поддержку и интерес к тому, что говорит ребенок.
✔ Зрительный контакт. Сидя рядом, глаза взрослого должны быть на одном уровне с ребенком (если ребенок маленький, можно наклониться к нему или взять на руки).
✔ Безоценочная обратная связь. Взрослому достаточно просто переформулировать сказанное ребенком без оценочного высказывания. В своей речи родителю важно повторить, что, как он понял, случилось с ребенком, а потом обозначить его чувства. Использование этого приема дает ребенку понять, что его слышат и понимают. Это значит, что и он будет всегда слушать и слышать своих родителей.
Основная задача описанных способов – установить доверительный контакт с ребенком, улучшить взаимопонимании и повысить качество общения с ним. Ведь общение с детьми — это один из самых важных аспектов воспитания.
В заключение, хотелось бы поделиться еще одним исследованием, которое показало, что родители, которые уделяют детям регулярно время, любят их и часто с ними разговаривают, чувствуют себя гораздо счастливее. Они ощущают удовольствие от жизни острее, чем более умеренные в своих проявлениях любви родители. «Чем больше заботы и внимания люди дарят другим, тем большее счастье они испытывают и тем больший смысл они видят в жизни», — утверждают авторы исследования, социальные психологи.
Стать «хорошим родителем», потратив на это хотя бы 15 минут в день — реально. Главное — любовь, а не таймер. Искреннее общение любящего родителя поможет сделать ребенка счастливым.
