Домашняя остеопатия — это отличный способ поддерживать здоровье всей семьи, не выходя из дома. Это не просто набор техник, а целый подход, направленный на восстановление естественного баланса в организме.
Итак, с чего начинается понимание остеопатии, без которого невозможно эффективно и полноценно использовать ее методы?
Прежде всего с принципов остеопатии:
1. Принцип, сформулированный основателем остеопатии Эндрю Тейлором Стиллом, гласит – «организм – единая система».
Мы с вами уже давно данный принцип уяснили на других примерах...
Все органы и части тела связаны между собой анатомически и функционально.
Анатомическую связь обеспечивает фасция – покровная соединительная ткань, покрывающая все мышцы, связки, сосуды, нервы, органы и т.п.
Анатомическое единство, выражается в регионарных связях органов – если «плохо» диафрагме, она спазмированна, то будет «плохо» и печени, желудку, селезенке, кишечнику – так как на них будет давить «зажатая» диафрагма. Если спазмированна капсула почки – будут страдать мышцы на которых эта почка лежит – подвздошно-поясничные мышцы, напряжение от которых перекинется на крестцово-подвздошный сустав (это сустав между крестцом и тазовыми костями, место «косточек» которые болят чуть ниже поясницы), поясничный отдел позвоночника и другие структуры.
Если повреждается стопа, то нарушается вся механика ходьбы, ее изменения будет компенсировать (что бы не упасть!) тазовый и поясничный регион и другие отделы позвоночника, вплоть до шеи.
Функциональное единство, выражается в связи органов между собой.
Если нарушается секреция желчи, будет страдать пищеварение и перистальтика кишечника – возникнут запоры. Если почки недостаточно хорошо работают – будет задержка жидкости, неадекватный выброс гормонов надпочечников – спазм кровеносных сосудов и, как следствие, подъем артериального давления.
2. Принцип остеопатии гласит «структура управляет функцией, а функция управляет структурой».
Это значит, что если нарушено положение позвонка или органа (он смещен) то есть изменена структура, то будет нарушаться их функция (движение для позвонка, работа для органа), что повлечет за собой нарушения в рядом лежащих и отдаленных отделах тела.
Так нарушенное движение позвонка может вызвать компенсаторную гипермобильность на других уровнях позвоночника, защитный спазм мышц спины. Спазм мышц спины может пережать венозный отток от околопозвоночных тканей – там скопиться жидкость, возникнет отек.
Отек может сдавить выходящие из спинного мозга нервы, что вызовет неврологические расстройства в местах, которые эти нервы контролируют – от расстройств чувствительности и боли, до вегетативных расстройств функции различных органов.
Вот такая длинная цепочка остеопатического поражения получается.
Что касается влияния функции на структуру – то известно, что орган, который очень активно работает или подвергается нагрузкам меняет свою форму – становиться больше (гипертрофия), плотнее. Это может в свою очередь изменить положение органа (или костной структуры) в организме – возникнет опущение органа или разовьётся другое изменение.
3. Принцип – «жизнь – это движение». В нашем теле все движется – кровь по сосудам, легкие и диафрагма в дыхании, руки, ноги, позвоночник. Даже внутренние органы претерпевают движения – желудок, кишечник, желчный пузырь сокращается при пищеварении, пульсирует головной мозг. В акте дыхания смещаемая вниз диафрагма «массирует» органы брюшной полости «двигая ими» – чтобы создать в грудной полости отрицательное давление для «засасывания воздуха» диафрагма движется в сторону брюшной полости, как бы отталкивая органы, там находящиеся.
Если нарушается движение на каком-либо участке тела, другие области вынуждены компенсировать это движение, чтобы сохранить здоровье, тем самым изнашиваясь и страдая в свою очередь...
Остеопатический массаж с помощью рук, НЕ АППАРАТА, помогает «поставить» органы на место, наладить работу всего организма в целом...
Массаж с помощью рук также -
✅запускает очищение организма,
✅очищает лимфу, кровь,
✅снимает блоки с энергетических каналов - снимает воспаления, растяжения в мышцах, связках,
✅омолаживает внутренние органы,
✅оживляет капилляры и кровеносную систему,
✅повышает иммунитет,
✅улучшает сон, расслабляет.
4. Принцип остеопатии это то, что «артерия и нерв должны функционировать».
Если питание нарушается, т.е. достаточного притока или оттока крови к органу не происходит – орган начинает страдать, нарушается его работа и, как следствие, возникает болезнь.
Нарушится работа кровоснабжения может за счет мышечных спазмов, смещений позвонков, костей, органов, пережимающих сосудистые пути и изменяющих движение крови в них.
Это правило касается и нервной системы, при пережатии путей которой нарушается контроль над органами и опять же страдает их функция.
5. Принцип остеопатии – «нервная система – основа интеграции».
Центральная регуляция нервной системы важна для всего тела. Если страдает головной мозг (а он может страдать при нарушениях притока крови, свободного ликворного тока, движения костей черепа, других краниосакральных проблемах) – нарушается работа всех систем тела.
Так же остеопатия признает огромную возможность саморегуляции тела. Часто суть лечебной работы остеопата часто сводиться только к «помощи» телу в устранении некоторых спазмов и смещений, все остальное организм «доделывает» самостоятельно.
Существуют сотни лечебных методик остеопатии и тысячи приемов.
Давайте с Вами попробуем освоить самую простую и доступную методику:
Наши руки чувствуют гораздо больше, чем мы можем себе представить. В головном мозге чувствительная и двигательная кора кистей огромна. Но большинство информации, идущий в мозг с рецепторов рук подвергается фильтрации, как «не значимая».
Для человека, желающего освоить хотя бы азы лечения методом остеопатии следует развить свою пальпацию, открыть этот канал восприятия на полную мощность.
Для этого существует множество игр и, кстати, для детей они будут очень полезны.
Одной из сотни лечебных методик в остеопатии является «следование за дыханием тканей».
Выполняются эта техника следующим образом – накладываем руку на тело, определяем уровень напряжения ткани, держим руку до возникновения тепла или микродвижения, как бы подстраиваясь под дыхание тела. Если не получается почувствовать свободные направления движения или дыхание тканей, просто наблюдаем за ощущениями под рукой, что происходит с этой областью тела. По сути, мы следуем за спазмом в зону поражения. В этот момент организм как бы «раскрывает глаза» и начинает «видеть», где у него «беда».
Если без лирики, то в том месте, где мы держим руку, временно усиливается патологический спам, что заставляет систему саморегуляции рефлекторно решать задачу по оздоровлению – «выключать» спазмированные мышцы, «искать» более благоприятное, не стрессовое, безопасное положение для позвонка, кости или органа.
Удерживая руку 10-60 секунд (все зависит от мастерства оператора и «жесткости» остеопатического поражения, мы можем наблюдать следующие терапевтические феномены, подтверждающие, что наша работа идет хорошо и все делается правильно.
Возможно ощущения «размягчения тканей» под руками, или напротив, выталкивания руки тканями в их попытке «сбросить» ваше мягкое влияние.
Возможно возникновение ощущения вибрации в тканях и терапевтического пульса – когда область лечения начинает неожиданно пульсировать (этот пульс не соотноситься с сердечно-сосудистым пульсом), пульсация нарастает и, далее, постепенно уменьшается и исчезает.
Возможно ощущения тепла под руками (это восстанавливается после уменьшения спазма локальный кровоток, что сопровождается быстрым расширением ранее пережатых сосудов и субъективным ощущением большого количества тепла выделяемого из-за тока артериальной крови.
Так же может наблюдаться временное обострение симптомов в зоне лечения или ниже – при лечении тазового региона, поясницы и живота могут появиться боли, иррадиирущие в ногу, а также феномен «таяния масла», когда миофасции под вашими руками становятся из плотных и спазмированных, мягкими, почти «жидкими» и свободно тянуться две дальше и дальше.
Давайте попробуем, найдите на своем теле спазмированный или болезненный участок и положите туда руку. Напишите что получается и какие ощущения Вы испытываете?
Хочу дополнить и рассказать о том, что при правильной работе остеопата, уже через несколько секунд боль уходит и появляются ощущения «приятного тела».
Основной критерий завершенности локального лечения – «тишина» в тканях, отсутствие спазмов и напряжений.
Следует сказать, что воздействия рук остеопата должны быть очень мягкими, минимальными. Такая необходимость связана с тем, что на сильное воздействие, мышцы и фасции рефлекторно защищаются, ограничивая участок приложения силы от остального тела.
При «грубом» воздействии вы не сможете ничего почувствовать и проводить фасциальное лечение.
Поэтому давлении должно быть очень нежным и незначительным. Вы как бы «обходите» защитную систему своим мягким прикосновением. Но совсем поверхностным давление так же быть не должно – иначе не включатся механические системы перестройки на уровне зон напряжения.
Шафирина Светлана
