В наше время, когда темпы жизни постоянно ускоряются, а требования к профессиональной активности возрастают, вопросы психологического здоровья и профессионального благополучия становятся всё более актуальными. Синдром эмоционального выгорания – это состояние физической, эмоциональной и ментальной истощённости, вызванное длительным стрессом на рабочем месте. Понимание и умение предотвратить это состояние необходимы каждому специалисту, работающему с людьми.
Ознакомление с теоретическими основами понятия "синдром эмоционального выгорания"
Развитие практических навыков для его предотвращения
Задачи курса:
Знакомство с понятием "синдром эмоционального выгорания", его причинами и последствиями
Обучение методам и стратегиям предотвращения этого состояния
Курс включает 18 академических часов дистанционного обучения, в ходе которого будут рассмотрены ключевые темы, связанные с пониманием и предотвращением эмоционального выгорания.
Введение в понятие, обсуждение профессионального стресса и его влияния на развитие синдрома.
Анализ внешних (организационных) и внутренних (личностных) факторов, способствующих возникновению синдрома, с особым вниманием к профессиям социальной сферы.
Рассмотрение физических, эмоциональных, поведенческих, интеллектуальных и социальных симптомов выгорания, методы его диагностики.
Обсуждение воздействия синдрома на психологическое и физическое здоровье, личную эффективность и профессиональное развитие.
Изучение роли эмоционального интеллекта в профилактике выгорания, методы саморегуляции неблагоприятных эмоциональных состояний.
Представление организационных и личностных стратегий предотвращения синдрома выгорания.
На курсе "Предотвращение синдрома эмоционального выгорания" вы получите:
необходимые знания и навыки, чтобы эффективно бороться с одной из главных проблем современного профессионального мира
повысите профессиональную эффективность, сохраняя психологическое здоровье и благополучие в условиях высоких требований и стресса